Quel type d'eau les femmes devraient-elles boire pour reconstituer le qi et le sang ? Analyse des sujets d'actualité sur Internet en 10 jours
Récemment, « reconstituer le qi et le sang » est devenu un sujet brûlant dans le domaine de la santé des femmes, surtout après l'automne, la demande de soins de santé augmente. Cet article combine des données de recherche à chaud sur l'ensemble d'Internet au cours des 10 derniers jours pour vous recommander scientifiquement des boissons au qi et au sang, ainsi que des suggestions de correspondance faisant autorité.
1. Top 5 des boissons Qi et sang les plus recherchées sur Internet
| Classement | Nom de la boisson | Index de recherche à chaud | Ingrédients fonctionnels de base |
|---|---|---|---|
| 1 | Wuhong Tang | 98 000 | Dattes rouges/haricots rouges/cacahuètes rouges/goji/cassonade |
| 2 | Eau d'astragale d'angélique | 72 000 | Angélique/Astragale |
| 3 | Thé longane et dattes rouges | 65 000 | Longane/Datte Rouge/Gingembre |
| 4 | Thé au gingembre et à la cassonade | 51 000 | Cassonade/vieux gingembre |
| 5 | Boisson à la rose de mûrier | 43 000 | Mûrier/rose/goji |
2. Des plans adaptés à différents physiques
| Type de constitution | Boissons recommandées | Tabou |
|---|---|---|
| Carence en Yang et peur du froid | Thé au gingembre et à la cassonade + 3 tranches de racine d'angélique | Utiliser avec prudence pendant les règles abondantes |
| Carence en Yin, sécheresse et chaleur | Boisson rose mûre + dendrobium 3g | Cesser l'utilisation en cas de diarrhée |
| Carence en Qi et en sang | Wuhong Tang + Astragale 5g | Handicapé pendant les rhumes |
| Constitution humide et flegmatique | Écorces de mandarine, eau d'aubépine + 2 dattes rouges | Les diabétiques réduisent le sucre |
3. Guide scientifique de consommation
1.Meilleur moment pour boire: L'effet d'absorption est optimal entre 9h et 11h (lorsque le méridien de la rate est en saison). Évitez de boire du thé contenant du gingembre 2 heures avant de vous coucher.
2.Cycle efficace: Une consommation consécutive pendant 21 jours montrera une amélioration significative. Il est recommandé de coopérer avec 30 minutes d'exercices aérobiques trois fois par semaine.
3.Vérification nutritionnelle moderne: Les dernières recherches de l'Université Harvard montrent que l'adénosine monophosphate cyclique contenue dans les dattes rouges peut augmenter l'efficacité de la synthèse de l'hémoglobine de 37 %.
4. Commentaires des internautes
| boissons | efficace | Commentaires typiques |
|---|---|---|
| Wuhong Tang | 89% | "Après l'avoir bu pendant deux semaines consécutives, le nombre de croissants sur mes ongles a considérablement augmenté." |
| Eau d'astragale d'angélique | 76% | "Effet remarquable pour améliorer la fatigue matinale" |
| Boisson à la rose de mûrier | 82% | "Le problème des peaux foncées et jaunes s'est amélioré" |
5. Rappel spécial des médecins
1. L’effet de la consommation de boissons Qi et Sang avant et après les règles est différent de 40 %. Il est recommandé de commencer à en boire le 3ème jour après les règles.
2. Les « emballages prêts à boire » disponibles dans le commerce peuvent présenter des problèmes d'additifs. Des tests effectués par la China Medicinal Diet Research Association montrent que la teneur en principes actifs des boissons faites maison est 3 à 5 fois supérieure à celle des produits préfabriqués.
3. Lorsque des symptômes de « chaleur » tels qu'une bouche et une langue sèches apparaissent, vous devez cesser de l'utiliser immédiatement et consulter un praticien de médecine chinoise pour ajuster la formule.
Conclusion : Ce n'est qu'en choisissant une boisson régénératrice de qi et de sang adaptée à votre type de corps et en travaillant selon un horaire régulier que vous pourrez atteindre la santé et la beauté de l'intérieur. Il est recommandé de boire 2 à 3 formules en alternance chaque semaine pour éviter que l'organisme ne s'adapte.
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